ОХ УЖ ЭТИ МАНИПУЛЯТОРЫ🤦♀
⠀
Представьте, что вы водитель автобуса. Вы едете по своему маршруту. Рулите.🚍Останавливаетесь в специально отведённых местах и наблюдаете, как пассажиры то заходят, то выходят, а затем едете дальше.
⠀
Собственно, автобус — это ваш разум.🧠 А кто такие пассажиры? Это ваши мысли и чувства.
⠀
Как водитель, вы принимаете решения о том, в каком направлении двигаться и с какой скоростью. Пассажиры могут возмущаться и критиковать ваш стиль вождения, но они всего лишь пассажиры.
⠀
Они могут быть громкими, наглыми, навязчивыми. И если к ним прислушиваться, вы рискуете сбиться с маршрута.
⠀
Но не забывайте, что вы находитесь в своей кабине, куда им не добраться.
⠀
Что бы ни случилось — они не могут изменить ваше направление. 🎢У них есть места для сидения, но за руль автобуса попасть не смогут — только вы крутите баранку.
⠀
Но что произойдёт, если водитель начнёт идти на поводу? Ничего хорошего. ❌Нельзя позволять каким-то пассажирам диктовать действия водителю, верно?
⠀
⛔️Точно так же и ваши мысли не должны определять ваши действия.
⠀
Ни одна мысль, будь она негативной, либо же позитивной, — не может определять ваши действия. Это всего лишь пассажир, который как зашёл, так и выйдет.
⠀
Вот скажите, будучи водителем вы бы смогли отказать неприятному типу в посадке? Нет. Точно так же нельзя и избавить себя от навязчивых мыслей. Но можно научиться не обращать на них внимание — пробуйте принимать их иначе.
⠀
К примеру, когда вы подумаете про себя что-нибудь в стиле “у меня ничего не получается”, измените подход.
⠀
Подумайте вместо этого: ‼“У меня мысль, которая говорит, что у меня ничего не получается” ‼и продолжайте прикладывать усилия дальше — не сдавайтесь.
⠀
Не вешайте на себя негативные ярлыки и воспринимайте мысли не так серьёзно, как вы это обычно делаете. Это всего лишь пассажиры, не забывайте.
⠀
💯Крутите баранку не обращая на них никакого внимания.
